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EMS-Training in München Sendling fit und schlank

Sie möchten das ein oder andere Kilo verlieren, Ihren Körper straffen oder Muskeln aufbauen? Ein Besuch im Fitnessstudio kostet jedoch viel Zeit, die wir heutzutage nicht unbegrenzt zur Verfügung haben. Die effizienteste Alternative zum Sportstudio ist das EMS-Training in unserem Schönheitszentrum in München-Sendling. In nur 20 Minuten wirkt dieses Ganzkörpertraining wie eine ganze Sport-Session.

Es reicht ein EMS-Training pro Woche, um die gewünschten Effekte zu sehen, denn es ist bis zu 18 x effektiver als ein herkömmliches Training. Das Ergebnis? Eine deutliche Gewichts- und Fettreduktion sowie Hautstraffung und Muskelaufbau!


Zahlreiche Vorteile eines EMS-Trainings in unserem Studio

Das Muskeltraining mit Stromimpulsen fördert eine hohe Stoffwechselaktivität während und sogar noch mehrere Stunden nach dem EMS-Training. Dadurch kommt es zum nachhaltigen Aufbau von Muskelmasse und einer anhaltenden Reduktion von Körpergewicht und Körperfett. Ein geringerer Körperumfang, besonders in den Bereichen Taille, Hüfte und Oberschenkel sowie eine gleichzeitige Straffung von Armen und Brust wurde bei Frauen festgestellt.

Auch bei Männern wurde ein Umfangsrückgang in der Taille bei gleichzeitigem Zuwachs an Muskeln in Gesäß, Armen, Brust, Rücken und Beinen beobachtet. Das EMS-Training in unserem Studio in München-Sendling eignet sich hervorragend sowohl zur Gewichtsreduktion als auch zum Muskelaufbau und gegen Rückenschmerzen.


Elektrostimulation für mehr Kraftausdauer und eine bessere Haltung

Dank der Elektroden im Trainingsanzug wird eine stärkere Kontraktion der Muskeln als bei einem gewöhnlichen Training erzeugt. Ebenfalls hilf EMS dabei, das Kraftdefizit zwischen Maximal- und Absolutkraft zu reduzieren, weil es die motorischen Einheiten besser synchronisiert und aktiviert. Dadurch nimmt die Kraftausdauer spürbar zu. Nach nur wenigen Trainingseinheiten ist eine Zunahme an Muskelmasse an Armen, Beinen und Brust erkennbar.

EMS reduziert nicht nur Gewicht, sondern kann auch gezielt bei Rückenschmerzen und einer falschen Haltung eingesetzt werden. Häufig ist ein Ungleichgewicht der Haltemuskulatur in Rücken, Bauch und Beckenboden der Grund für eine falsche Haltung und der daraus resultierenden Rückenschmerzen. EMS kann diese Muskelgruppen gezielt ansprechen und effektiv trainieren. So können kompensatorische Fehlhaltungen korrigiert und eine Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit herbeigeführt werden.


EMS-Training nach Operationen und für Leistungssportler

Das EMS-Training in unserem Studio in München-Sendling wird auch für die Beschleunigung des Muskelaufbaus nach einer Operation genutzt. Als besonders effektiv hat es sich in der Akutphase kurz nach dem Eingriff erwiesen.

Im Leistungssport hat sich das EMS als zeitsparende Alternative zum konventionellen Training etabliert. Vor allem bietet es sich an, wenn eine gezielt sportartspezifische Kraftfähigkeit aufgebaut, die Qualität der Muskelkontraktionen verbessert und Ungleichgewichte ausbalanciert werden sollen.

Da die Trainingsintensität durch die Elektrostimulation und nicht durch Gewichte bestimmt wird, ist es auch für Ihre Gelenke schonend. Profitieren Sie von den vielen verschiedenen Vorteilen des EMS-Trainings, denn egal, ob zur Gewichtsreduktion, Straffung oder zum Muskelaufbau, diese Methode eignet sich hervorragend.

Sie möchten Ihren Körper optimieren und haben Interesse an einem EMS-Training in unserem Studio in München-Sendling? Zögern Sie nicht und tun Sie sich und Ihrer Gesundheit etwas Gutes. Unser freundliches Team berät Sie gerne. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!